SNSを利用していることで、世界中のユーザーと簡単につながることができ、普段では体験できないような経験も多くあります。

しかし、その反面、仲の良い会社の同僚や先輩、学校や地元の友人などとも簡単に繋がることができます。

そのため、SNSでもリアルでも関わりのある人間の発言や投稿が必要以上に気になってしまい、嫉妬や羨ましさなどの多くの感情を抱かせる原因になります。

そして、それらの感情の起伏がSNS疲れに繋がってしまいます。

SNSでは真面目な投稿方冗談を挟んだ気軽な投稿まで数多くのコンテンツが存在しています。

また、人によっては少しキツい冗談を言ったり、誰かが傷ついてしまうような発言をしてしまう場合も少なくありません。

そのような場合に、真面目で間に受けやすい方などがそれらの投稿を見てしまうと、ネガティブな感情を持ってしまったり、その発言をしたユーザーに対して不快感を覚えることがります。

しかし、SNSで発信されているコンテンツのほとんどは、軽く聞き流しても問題のない内容ばかりなので、気にする必要なありません。

また、毎日のように多くの投稿があるので、それらの投稿で影響を受けてしまうと、疲れやすくなります。

SNSでは、数多くの企業の方やOB、OGの方が利用していることが多くあります。

〇〇社について詳しく知りたいと思っている方は、SNSを有効的に利用すれば、実際にそこで勤めていた方達から新鮮でリアルな情報を入手することもできます。

また、ホームページや会社説明会では、知ることのできない働いていた人ならではの情報をたくさん入手することができるので、SNS特有のことでしょう。

そのため、就活が有利に働いたり、面接に行くかどうか悩んでいる場合の解決に繋がるなどもあります。

SNSで、公式としてアカウントを運営している企業も今では多くあります。

実際に採用情報や企業案内、事業内容、職場の様子などを随時投稿している企業も多く、ホームページや会社説明会よりも分かりやすく簡潔に必要な情報を収集できる可能性もあります。

また、実際にその企業に勤めている社員や社長の方などが個人的にSNSで情報発信をしていることもあるので、それらの投稿もとても参考になるでしょう。

SNSで日々発信している内容やプロフィールに記載されている自己紹介文など、さまざまな情報を元に、企業の採用担当の方や社長の方から、直接スカウトされる場合もあります。

誰しかも必ずスカウトされることはなく、可能性としてはとても低いですが、しっかりと自分の好きな分野や専門的な分野ついて発信をしている方は、スカウトが来てもおかしくはないでしょう。
また、社員契約だけではなく、フリーランスとしての契約や専属の業務委託契約などさまざまな形でのスカウトがあります。

さらに、最近ではSNSを通じてのスカウトが増えているので、これからもっと主流になっていくことでしょう。

SNSを利用する目的を明確にしておくことで、無駄な情報や投稿に一喜一憂する必要がなくなります。

SNSを情報収集のために利用するのか、自分の発信したいことを投稿するために利用するのか、就活などに活かしたいのか、使い方によって大きく変わります。

しかし、SNSをただ時間を潰すだけのツールとして利用したり、友達や知人の投稿を見るためだけに使ってしまうと、返って人間関係による嫉妬や苛立ちが生まれてしまうので注意しましょう。

SNSを利用しているからといって、かならずしも何か情報を発信する必要はありません。

先ほども紹介したように、就活や日々のニュースなどの情報収集のために使う場合や、暇つぶしで利用する場合には、一切情報発信をする必要がありません。

さらに、無理に情報発信をして、それに対するネガティブな意見やアンチコメントなどが来てしまうと、それらがストレスやSNS疲れの原因になってしまうので注意が必要です。

そのため、SNSで疲れやすい方やストレスが溜まってしまう方は、一切発信市内ことをおすすめします。

SNSを見ていると多くの他人の日常や価値観などが見えてしまい、どうしても自分と比較してしまう方が多くなります。

しかし、他人と自分と比較しても羨ましさや嫉妬、自分への自負の気持ちなどが強くなってしまうだけで、何もメリットがありません。

しかし、今の自分と過去の自分を比較して考えた場合は、どれだけ成長してのか、何を克服できたのか、どのように生活が変化したのか、など、これから人生においてもとても役に立つことばかり理解できます。

さらに、逆に過去の自分よりも今の方が悪くなってしまっている場合には、しっかりとした改善策を考えることができるので、とても有意義になります。

そのため、他人とではなく過去の自分とだけ比較するようにしましょう。